Dampak Pola Tidur Orang Indonesia di Era Kerja Bergilir

ELASAN tahun sepanjang 2011-2024, Khilda Zainul Hikmah bekerja dengan pola kerja bergilir atau shift. Saat itu mau tidak mau ia harus berada pada ritme yang berbeda dengan kebanyakan orang. Khilda harus bekerja bergantian dari shift pagi, siang, hingga malam. “Karena kerja di pabrik, banyak hal harus berlangsung terus-menerus tanpa terputus,” kata perempuan 32 tahun ini pada Sabtu, 14 Februari 2026.